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全民健身,辽宁智宇走进金沙湾社区

发布时间:2019-07-25  浏览次数:287

全民健身不仅是体育活动,更是一种生活方式、一种生活载体,成为促进和谐社区构建的推动力,其主旨在于沟通社区成员的思想感情,协调社区的人际关系,在社区内形成共同的价值观念,行为准则和道德准则,让社区成为温馨和谐的精神家园。


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瑜伽是时下很流行的运动方式,能提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力。本次活动通过金沙湾社区组织,倡导快乐健康的都是运动生活方式,舒缓压力,提升生活质量,身心双修,让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极地作用。


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瑜伽老师为组员进行瑜伽基础培训,每节课通过指导组员运用不同的体式与呼吸配合,达到身体各部分的拉伸舒展。从刚开始接触瑜伽的生硬到后来感受到瑜伽给自己身心带来的舒适,组员们都被瑜伽的魅力所深深吸引!


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